喝酒分为脸红、脸白两种人群，民间说法脸红酒量好、脸白不能喝，其实两种体质都存在代谢缺陷，只是损伤方式不同，其中一种人群饮酒风险更高、伤身更严重，看完彻底懂自身体质。
喝酒脸红的人，体内缺少乙醛脱氢酶，酒精分解生成的乙醛无法快速代谢，大量堆积在血液中，导致面部、全身毛细血管扩张，出现泛红、发热、心慌。这类人群乙醛堆积量大，长期饮酒，患肝病、心脑血管疾病的概率远超常人，致癌风险更高。
喝酒脸白的人，体内两种代谢酶都不足，酒精吸收极慢、堆积更久，初期体感不明显，不容易上头，让人误以为酒量很好，容易过量饮酒。等到酒精全面爆发，直接重度醉酒，对肝脏、肠胃的损伤更持久、更严重，宿醉后遗症更难恢复。
对比来看，脸白人群风险更高，因为无感麻痹更容易过量饮酒，造成不可逆损伤。无论脸红脸白，都属于酒精代谢缺陷体质，不存在酒量好的说法，唯一健康的方式就是少喝、适度喝，不拼酒、不醉酒。（内容仅供参考）