长久以来，不少人将白酒视作伤身之物，谈酒色变。而相关研究与院士观点打破固有认知：白酒并非毒药，选对纯粮酒、掌握饮用方式，身体会慢慢出现四种向好的改变，关键全在“喝对”二字。
市面上酒水品类繁杂，酒精勾兑酒、劣质酒添加成分杂乱，过量饮用必然加重脏腑负担，这也是很多人认定白酒伤身的缘由。而纯粮酒以粮食自然发酵酿造，成分纯粹，和劣质酒水有着本质区别。一边是滥饮劣酒、贪杯无度，伤身扰神；一边是浅酌纯粮佳酿、恪守分寸，养生怡情，两种方式形成鲜明反差，也让大家看清酒本身无好坏，取舍与尺度才是关键。
长期适量饮用纯粮酒，身体会悄然发生变化。其一，能温通经络，驱散体内寒湿，缓解肢体困重、畏寒不适；其二，促进气血循环，舒缓紧绷神经，消解日常压力与烦闷；其三，开胃促消化，饭前小酌可提振食欲，帮助运化食物；其四，亲朋相聚小饮几杯，融洽氛围、舒缓心绪，有益身心舒畅。
但这份益处，建立在适量、选纯粮、不酗酒的前提之上。纯粮酒同样含有酒精，毫无节制地豪饮，依旧会损伤肝脏、扰乱作息，之前的益处便会荡然无存。
古语云：酒以合欢，亦以伤身，贵在有度。饮酒之道，是传承千年的生活智慧。理性看待酒水，分清优劣、把控分量，自律自持、健康生活，正是积极向上的生活理念。
酒本无罪，过则为灾。愿大家理性饮酒，甄选纯粮佳酿，浅尝辄止、量力而行。取其所长，避其所害，让酒水成为生活的点缀，而非健康的阻碍。